En este episodio, Lucas y Ana Lucía revisan un nuevo estudio que muestra un mecanismo novedoso por el cual el músculo se comunica con el tejido adiposo cuando se contrae: enviando miRNA mediante vesículas extracelulares.

En base al estudio, discuten y revisan la literatura sobre las mioquinas, los efectos beneficiosos del ejercicio de fuerza y el mecanismo biológico de comunicación inter-celular mediada por vesículas extracelulares. También se tocan temas como el uso de antinflamatorios y su efecto sobre la hipertrofia muscular, el modelo animal de ablación sinérgica para estudiar hipertrofia, mecansimo de acción de los miRNA, entre otros.

Estudios y artículos mencionados en el episodio:

1. Mechanical overload-induced muscle-derived extracellular vesicles promote adipose tissue lipolysis
2. Muscle–Organ Crosstalk: The Emerging Roles of Myokines
3. High doses of anti-inflammatory drugs compromise muscle strength and hypertrophic adaptations to resistance training in young adults
4. Influence of acetaminophen and ibuprofen on skeletal muscle adaptations to resistance exercise in older adults
5. Exosome-mediated transfer of mRNAs and microRNAs is a novel mechanism of genetic exchange between cells
6. Extracellular Vesicles Provide a Means for Tissue Crosstalk during Exercise
7. Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients

Timestamps:

0:32 Anuncios
4:00 Introducción al tema
6:57 Presentación del artículo principal (1)
9:00 Discusión breve sobre tipos de ejercicio
13:57 Punto central del artículo principal
16:00 Definición de mioquinas
21:15 Acción de las mioquinas a nivel fisiológico. Mención del artículo (2)
26:54 Importancia de la respuesta inflamatoria para las adaptaciones al ejercicio. Mención de artículos (3 y 4)
30:16 Explicación de los resultados del artículo principal
32:09 Descripción de las vesículas extracelulares y mecanismos. Mención del artículo (5)
36:20 Vesículas extracelulares son secretadas por el músculo en respuesta a ejercicio. Mención del artículo (6)
42:42 Qué es un microRNA (acrónimos: miRNA o miR)
44:24 El músculo secreta vesículas con miR-1 en respuesta a ejercicio, que van dirigidas al tejido adiposo
46:30 Resumen del mecanismo propuesto por los autores del artículo principal
49:27 Discusión breve de algunos de los métodos utilizados
52:38 Consideraciones sobre el uso de ratones y la ablación sinérgica como modelo de sobrecarga progresiva muscular
56:00 Discusión y opiniones sobre los resultados
59:53 Secreción de vesículas extracelulares y relación con hipertrofia muscular
1:01:33 Opiniones finales sobre el tema y miRNAs
1:03:26 Conclusiones del episodio. Mención del artículo (7)

Imágenes mostradas durante el episodio:

Artículo principal (1)

Imagen del artículo de revisión sobre las mioquinas (2), mencionado en el minuto 21:15.

Imagen resumen del artículo (6) que muestra que las vesículas extracelulares son secretadas por el músculo en respuesta a ejercicio, mencionado en el minuto 36:20.

Imagen del mecanismo propuesto por los autores del artículo principal (1), mencionado en el minuto 46:30

Imagen de los resultados del artículo principal (1), discutidos a partir del minuto 49:27. Se discute sobre los experimentos con fluorescencia que permiten notar la localización en el tejido adiposo (eWAT) de las vesículas extracelulares secretadas por el músculo de ratones con ablación sinérgica que genera sobrecarga muscular (MOV).

Imagen de los resultados del artículo principal (1), discutidos a partir del minuto 52:38. Se discute sobre la ablación sinérgica como metodología y qué se puede interpretar de los resultados mostrados.